woda kokosowa

Działania prozdrowotne wody kokosowej

Woda kokosowa została doceniona przez największe gwiazdy show biznesu takie jak Madonna czy Anna Lewandowska. Powodem tego zapewne są jej bogate właściwości zdrowotne oraz pozytywne oddziaływanie na wygląd zewnętrzny. Jest ona polecana przez znanych sportowców i dietetyków. Wspomaga odchudzanie oraz reguluje pracę układu trawiennego. Woda kokosowa jest spożywana coraz częściej również ze względu na charakterystyczny, niezastąpiony smak. Sprawdza się jako zdrowa alternatywa dla słodkich, gazowanych napojów.

Właściwości zdrowotne wody kokosowej 

Woda kokosowa zawiera w sobie wiele minerałów oraz witamin. Do najważniejszych z nich zalicza się:

  • wapń,
  • magnez,
  • potas,
  • fosfor,
  • witaminy B1, B2, B3, B5, B6,
  • witamina C.

Komu zaleca się spożywanie wody kokosowej?

Woda kokosowa powinna być spożywana szczególnie przez osoby narażone na duży stres. Wspomaga zdrowie anemików oraz uzupełnia niedobory potasu. Doceniana jest jako płyn uzupełniający minerały po spożyciu napojów alkoholowych. Jest nazywana napojem na kaca. Odpowiednio nawadnia organizm oraz szybko przywraca siły i dobre samopoczucie. Płyn kokosowy jest zalecany osobom, które borykają się z nadmierną krzepliwością krwi. Znajdujące się w niej cytokininy mają właściwości przeciwzakrzepowe. Udowodniono pozytywne oddziaływanie wody kokosowej przy problemach trawiennych, biegunkach, wymiotach. Woda kokosowa jest doceniana wśród osób aktywnych fizycznie jako napój izotoniczny. Osobom z nadwagą pomaga zrzucić zbędne kilogramy oraz jest niskokaloryczna. W porównaniu z innymi napojami izotonicznymi nie zawiera w sobie sztucznych barwników i substancji. Wykazano, że nawadnia organizm prawie dziesięciokrotnie bardziej niż standardowe napoje izotoniczne. Warto przy tym zaznaczyć, że odpowiada za regulacje metabolizmu.

Co uroda zawdzięcza wodzie kokosowej?

Nie bez powodu woda kokosa jest uwielbiana przez płeć żeńską. Pomaga zachować zdrowy i piękny wygląd. Może być nazwana naturalnym kosmetykiem przyjmowanym doustnie. Mianowicie, woda kokosowa zawiera w swoim składzie kinetynę. Kinetyna ma działanie antyoksydacyjne czego efektem jest nawilżenie skóry oraz poprawa jej kondycji. Regularnie stosowana poprawie koloryt skóry oraz nadaje delikatnego blasku i świeżości. Woda kokosowa może być stosowana zewnętrznie np. jako tonik oczyszczający. Jest bezpieczna w swoim działaniu w porównaniu do innych kosmetyków znajdujących się w drogeriach. Mianowicie jest to wyrób naturalny niezawierający alkoholi i soli. Woda kokosowa może być stosowana przy zniszczonych i niesfornych włosach. Nadaje im połysk i elastyczność.